Сопровождение на 3 месяца, с фокусом на ЖКТ, вес, гормоны и поддержание результата:
Для кого эта программа? Для тех, кто:
- Уже пробовали диеты, БАДы, врачей — но эффект был временный
- Чувствуют, что «разваливаются по кусочкам» — вес, ЖКТ, гормоны, психоэмоциональное состояние
- Хотят глубоко перестроить здоровье: от питания и сна до психики и привычек
- Готовы к долгосрочному сопровождению и личной работе
- Что входит в сопровождение:
- Глубокая диагностика
- Составление карты симптомов (анализ гормонов, ЖКТ, воспаления, питания, сна, ПА)
- Подбор индивидуальных анализов (гормоны, дефициты, микробиота)
- Индивидуальный протокол:Персональный план питания с корректировками по сезонам
- Ротация нутрицевтиков (антистресс, ЖКТ, гормоны, митохондрии и т.п.)
- Коррекция плана на основе прогресса и новых анализов
Этап | Цель |
1. Восстановление ЖКТ | ферментация, проницаемость, микробиота |
2. Стабилизация гормонов | гормоны щитовидной железы, кортизол |
3. Работа с метаболизмом и весом | инсулин, лептин, жиросжигание |
4. Закрепление и выход на «автопилот» | питание, поведение, сон, стресс |
- Поддержка и сопровождение: Онлайн-встреча 1:1 — 1 раз в месяц (3 встречи)
- Поддержка в Telegram/WhatsApp — 5 дней в неделю
- Ответы на все вопросы, работа с сопротивлением, настрой психики
- Бонусы: руководство по витаминам и БАДам
Результаты через 3 месяца
✅ ЖКТ без вздутия, запоров и реакций
✅ Стабильный, здоровый вес
✅ Красивая кожа, хороший сон, энергия
✅ Устойчивый гормональный баланс
✅ Навыки питания, которые останутся с вами навсегда
✅ Привычки, которые поддерживают здоровье, а не разрушают
